Dein persönlicher Weg zur Bestform!
Eine Investition in deine Gesundheit und zu mehr Lebensqualität.
Ich bin Sascha, Personal Trainer aus Leidenschaft und ich arbeite in den Bereichen Sport, Ernährung und Gesundheit.
Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und andere belastende Faktoren, wie zum Beispiel Stress, gehen heutzutage Hand in Hand und wirken sich negativ auf die Gesundheit aus.
Ich werde mit dir diese Themen gemeinsam angehen und dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
Du wirst je nach Zielsetzung dein Gewicht reduzieren, Muskulatur aufbauen, Schmerzen lindern und fitter werden. Deine Körperhaltung wird sich verbessern, du wirst dich wohler fühlen und dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Ich werde dich exakt auf deinem Fitnesslevel abholen und dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zum Ziel begleiten.
Kleingruppentraining ist nach individueller Absprache ebenfalls möglich, falls du mit deinem Partner oder mit deinen Freunden zusammen trainieren willst.
Wir können Outdoor, bei dir zu Hause, bei dir im Büro, in deinem Fitnessstudio oder exklusiv in einem privaten Studio in Berlin Mitte trainieren.
Über mich
Personal Training
Stell dir vor: kein überfülltes Studio, keine Wartezeiten an den Geräten und keine lästigen Staus auf dem Weg zum Training. Stattdessen erwartet dich ein individuell gestaltetes Training, das perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, der speziell auf deinen Körper und deine Fitnesslevel abgestimmt ist, wirst du effizient und sicher trainieren.
Meine motivierende Unterstützung sorgt dafür, dass du auch an schwierigen Tagen dranzubleiben weißt und dein Bestes gibst. Durch die persönliche Anleitung achte ich darauf, dass du jede Übung korrekt ausführst, was nicht nur Verletzungen vorbeugt, sondern dir auch hilft, kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Muskelaufbau zu maximieren, deine Fettverbrennung zu steigern und Schmerzen zu lindern, während du gleichzeitig fitter und gesünder wirst.
Das Beste daran? Die Trainingseinheiten können flexibel geplant werden, sodass sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen, ohne dass du auf dein Workout verzichten musst. Mit Personal Training investierst du in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und deine Fitnessträume verwirklichen!
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@sascha_slota_coach
Based in Berlin
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